Tijdens mijn pad van persoonlijke ontwikkeling ben ik aanraking gekomen met de Beter Adem Methode van Marleen van den Hout.  Dit gaf mij zoveel inzichten in wat ademen met mij deed en het gaf mij veel rust in mijn lijf en hoofd. Ook gaf het mij meer energie. Het is mijn missie geworden om dit te delen met anderen.

In 2021 ben ik door Marleen van den Hout opgeleid tot ademcoach, volgens haar Beter Adem Methode®.

Ik ben opgeleid als elektricien en heb hierin mijn eigen bedrijf.  Daarnaast ben ik werkzaam als ademcoach. Het lijkt een wereld van verschil, maar ze hebben ook een overeenkomst. Je bent bij beide bezig met energie.

Deze methode, van de grondlegger Marleen van den Hout, brengt je adem in vijf eenvoudige stappen naar een natuurlijk (laag) adempatroon.

Dit natuurlijke adempatroon activeert je parasympatisch zenuwstelsel dit geeft je meer energie, brengt je in balans, maakt je hoofd leeg en geeft je diepe ontspanning.

Je zelfvertrouwen krijgt een boost, je voelt je helderder, de concentratie gaat omhoog, je spijsvertering verbeterd, je slaapt beter, je krijgt betere sportprestaties. Ook worden je immuunsysteem en je intuïtie versterkt.

Kortom je komt beter in je vel te zitten.